Extensiones de tríceps en polea baja contra Jalones con cuerda para tríceps
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 26 lb | 33 lb |
| Novato | 52 lb | 60 lb |
| Intermedio | 90 lb | 98 lb |
| Avanzado | 137 lb | 144 lb |
| Élite | 191 lb | 196 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 18 lb |
| Novato | 27 lb | 34 lb |
| Intermedio | 48 lb | 55 lb |
| Avanzado | 74 lb | 82 lb |
| Élite | 104 lb | 112 lb |