Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Flexiones invertidas | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -3 kg |
| Novato | +0 kg | +13 kg |
| Intermedio | +23 kg | +31 kg |
| Avanzado | +51 kg | +52 kg |
| Élite | +81 kg | +73 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Flexiones invertidas | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -16 kg |
| Novato | -1 kg | -5 kg |
| Intermedio | +15 kg | +8 kg |
| Avanzado | +34 kg | +23 kg |
| Élite | +54 kg | +38 kg |