Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Fondos | Fondos entre bancos |
|---|---|---|
| Principiante | +3 kg | -4 kg |
| Novato | +24 kg | +30 kg |
| Intermedio | +49 kg | +74 kg |
| Avanzado | +78 kg | +127 kg |
| Élite | +109 kg | +186 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Fondos | Fondos entre bancos |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -4 kg |
| Novato | -1 kg | +15 kg |
| Intermedio | +17 kg | +38 kg |
| Avanzado | +37 kg | +64 kg |
| Élite | +59 kg | +93 kg |