Jalón a la cara contra Empuje de cadera en polea
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón a la cara | Empuje de cadera en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 13 kg |
| Novato | 27 kg | 32 kg |
| Intermedio | 45 kg | 60 kg |
| Avanzado | 68 kg | 97 kg |
| Élite | 95 kg | 140 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón a la cara | Empuje de cadera en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 10 kg |
| Novato | 20 kg | 22 kg |
| Intermedio | 33 kg | 40 kg |
| Avanzado | 49 kg | 64 kg |
| Élite | 68 kg | 92 kg |