Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Curl en polea de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 38 lb |
| Novato | 132 lb | 67 lb |
| Intermedio | 180 lb | 108 lb |
| Avanzado | 235 lb | 157 lb |
| Élite | 295 lb | 214 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Curl en polea de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 17 lb |
| Novato | 75 lb | 33 lb |
| Intermedio | 105 lb | 56 lb |
| Avanzado | 139 lb | 85 lb |
| Élite | 176 lb | 118 lb |