Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | -6 lb |
| Novato | 132 lb | +29 lb |
| Intermedio | 180 lb | +69 lb |
| Avanzado | 235 lb | +114 lb |
| Élite | 295 lb | +162 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | -36 lb |
| Novato | 75 lb | -11 lb |
| Intermedio | 105 lb | +18 lb |
| Avanzado | 139 lb | +50 lb |
| Élite | 176 lb | +84 lb |