Jalón dorsal contra Empuje de cadera en polea
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Empuje de cadera en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 29 lb |
| Novato | 132 lb | 69 lb |
| Intermedio | 180 lb | 131 lb |
| Avanzado | 235 lb | 213 lb |
| Élite | 295 lb | 309 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Empuje de cadera en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 22 lb |
| Novato | 75 lb | 49 lb |
| Intermedio | 105 lb | 89 lb |
| Avanzado | 139 lb | 141 lb |
| Élite | 176 lb | 203 lb |