Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 94 lb |
| Novato | 132 lb | 137 lb |
| Intermedio | 180 lb | 192 lb |
| Avanzado | 235 lb | 255 lb |
| Élite | 295 lb | 325 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 41 lb |
| Novato | 75 lb | 66 lb |
| Intermedio | 105 lb | 98 lb |
| Avanzado | 139 lb | 137 lb |
| Élite | 176 lb | 180 lb |