Levantamiento de espalda contra Curl nórdico
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Levantamiento de espalda | Curl nórdico |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -20 kg |
| Novato | +13 kg | -1 kg |
| Intermedio | +50 kg | +22 kg |
| Avanzado | +93 kg | +48 kg |
| Élite | +141 kg | +76 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Levantamiento de espalda | Curl nórdico |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -13 kg |
| Novato | +11 kg | +5 kg |
| Intermedio | +40 kg | +27 kg |
| Avanzado | +74 kg | +54 kg |
| Élite | +113 kg | +83 kg |