Pájaros contra Elevaciones en Y inclinadas con mancuernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Pájaros | Elevaciones en Y inclinadas con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 1 kg |
| Novato | 8 kg | 7 kg |
| Intermedio | 17 kg | 17 kg |
| Avanzado | 28 kg | 31 kg |
| Élite | 42 kg | 49 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Pájaros | Elevaciones en Y inclinadas con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 2 kg |
| Novato | 6 kg | 5 kg |
| Intermedio | 10 kg | 10 kg |
| Avanzado | 15 kg | 17 kg |
| Élite | 22 kg | 26 kg |