Peso muerto con barra hexagonal contra Curl con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Curl con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 42 lb |
| Novato | 275 lb | 67 lb |
| Intermedio | 366 lb | 99 lb |
| Avanzado | 471 lb | 138 lb |
| Élite | 583 lb | 180 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Curl con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 18 lb |
| Novato | 157 lb | 33 lb |
| Intermedio | 217 lb | 54 lb |
| Avanzado | 285 lb | 80 lb |
| Élite | 359 lb | 110 lb |