Peso muerto con barra hexagonal contra Press de banca con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 37 lb |
| Novato | 275 lb | 58 lb |
| Intermedio | 366 lb | 85 lb |
| Avanzado | 471 lb | 117 lb |
| Élite | 583 lb | 153 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 15 lb |
| Novato | 157 lb | 28 lb |
| Intermedio | 217 lb | 44 lb |
| Avanzado | 285 lb | 65 lb |
| Élite | 359 lb | 89 lb |