Peso muerto con barra hexagonal contra Sentadilla Zercher
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 118 lb |
| Novato | 275 lb | 179 lb |
| Intermedio | 366 lb | 255 lb |
| Avanzado | 471 lb | 345 lb |
| Élite | 583 lb | 444 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 58 lb |
| Novato | 157 lb | 93 lb |
| Intermedio | 217 lb | 138 lb |
| Avanzado | 285 lb | 192 lb |
| Élite | 359 lb | 252 lb |