Peso muerto en deficit contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 199 lb | 134 lb |
| Novato | 273 lb | 200 lb |
| Intermedio | 364 lb | 284 lb |
| Avanzado | 467 lb | 382 lb |
| Élite | 577 lb | 490 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 113 lb | 65 lb |
| Novato | 159 lb | 104 lb |
| Intermedio | 214 lb | 154 lb |
| Avanzado | 278 lb | 214 lb |
| Élite | 347 lb | 281 lb |