Peso Muerto estilo Sumo contra Peso muerto con pausa

Medido en kg

Peso Muerto estilo Sumo
Peso muerto con pausa

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPeso Muerto estilo SumoPeso muerto con pausa
Principiante 90 kg 96 kg
Novato 125 kg 129 kg
Intermedio 168 kg 169 kg
Avanzado 217 kg 214 kg
Élite 269 kg 263 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPeso Muerto estilo SumoPeso muerto con pausa
Principiante 48 kg 56 kg
Novato 69 kg 77 kg
Intermedio 95 kg 103 kg
Avanzado 125 kg 132 kg
Élite 158 kg 164 kg