Peso Muerto estilo Sumo contra Sentadilla Zercher
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso Muerto estilo Sumo | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 54 kg |
| Novato | 125 kg | 81 kg |
| Intermedio | 168 kg | 116 kg |
| Avanzado | 217 kg | 157 kg |
| Élite | 269 kg | 201 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso Muerto estilo Sumo | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 26 kg |
| Novato | 69 kg | 42 kg |
| Intermedio | 95 kg | 63 kg |
| Avanzado | 125 kg | 87 kg |
| Élite | 158 kg | 114 kg |