Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso Muerto estilo Sumo | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 145 lb |
| Novato | 275 lb | 209 lb |
| Intermedio | 370 lb | 289 lb |
| Avanzado | 478 lb | 382 lb |
| Élite | 594 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso Muerto estilo Sumo | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 71 lb |
| Novato | 152 lb | 113 lb |
| Intermedio | 209 lb | 167 lb |
| Avanzado | 275 lb | 232 lb |
| Élite | 347 lb | 303 lb |