Peso muerto piernas rígidas con barra contra Empuje de cadera
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 45 kg |
| Novato | 91 kg | 85 kg |
| Intermedio | 129 kg | 140 kg |
| Avanzado | 173 kg | 208 kg |
| Élite | 222 kg | 286 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 35 kg |
| Novato | 47 kg | 64 kg |
| Intermedio | 70 kg | 102 kg |
| Avanzado | 97 kg | 149 kg |
| Élite | 128 kg | 203 kg |