Peso muerto piernas rígidas con barra contra Peso muerto con pausa
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Peso muerto con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 96 kg |
| Novato | 91 kg | 129 kg |
| Intermedio | 129 kg | 169 kg |
| Avanzado | 173 kg | 214 kg |
| Élite | 222 kg | 263 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Peso muerto con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 56 kg |
| Novato | 47 kg | 77 kg |
| Intermedio | 70 kg | 103 kg |
| Avanzado | 97 kg | 132 kg |
| Élite | 128 kg | 164 kg |