Peso muerto piernas rígidas con barra contra Sentadilla frontal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 120 lb |
| Novato | 200 lb | 170 lb |
| Intermedio | 284 lb | 231 lb |
| Avanzado | 382 lb | 303 lb |
| Élite | 490 lb | 380 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 69 lb |
| Novato | 104 lb | 100 lb |
| Intermedio | 154 lb | 138 lb |
| Avanzado | 214 lb | 182 lb |
| Élite | 281 lb | 230 lb |