Peso muerto piernas rígidas con barra contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 66 kg |
| Novato | 91 kg | 95 kg |
| Intermedio | 129 kg | 131 kg |
| Avanzado | 173 kg | 173 kg |
| Élite | 222 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 32 kg |
| Novato | 47 kg | 51 kg |
| Intermedio | 70 kg | 76 kg |
| Avanzado | 97 kg | 105 kg |
| Élite | 128 kg | 137 kg |