Peso muerto rumano con una sola pierna contra Empuje de cadera
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 45 kg |
| Novato | 29 kg | 85 kg |
| Intermedio | 54 kg | 140 kg |
| Avanzado | 86 kg | 208 kg |
| Élite | 123 kg | 286 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 35 kg |
| Novato | 21 kg | 64 kg |
| Intermedio | 35 kg | 102 kg |
| Avanzado | 52 kg | 149 kg |
| Élite | 72 kg | 203 kg |