Peso muerto rumano con una sola pierna contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 49 kg |
| Novato | 29 kg | 70 kg |
| Intermedio | 54 kg | 96 kg |
| Avanzado | 86 kg | 127 kg |
| Élite | 123 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 19 kg |
| Novato | 21 kg | 33 kg |
| Intermedio | 35 kg | 51 kg |
| Avanzado | 52 kg | 72 kg |
| Élite | 72 kg | 97 kg |