Peso muerto rumano contra Peso muerto a una pierna

Medido en kg

Peso muerto rumano
Peso muerto a una pierna

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPeso muerto rumanoPeso muerto a una pierna
Principiante 58 kg 14 kg
Novato 87 kg 33 kg
Intermedio 122 kg 62 kg
Avanzado 164 kg 100 kg
Élite 210 kg 145 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPeso muerto rumanoPeso muerto a una pierna
Principiante 31 kg 9 kg
Novato 48 kg 19 kg
Intermedio 68 kg 33 kg
Avanzado 93 kg 51 kg
Élite 120 kg 71 kg