Peso muerto rumano contra Peso muerto piernas rígidas con barra

Medido en kg

Peso muerto rumano
Peso muerto piernas rígidas con barra

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPeso muerto rumanoPeso muerto piernas rígidas con barra
Principiante 58 kg 61 kg
Novato 87 kg 91 kg
Intermedio 122 kg 129 kg
Avanzado 164 kg 173 kg
Élite 210 kg 222 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPeso muerto rumanoPeso muerto piernas rígidas con barra
Principiante 31 kg 29 kg
Novato 48 kg 47 kg
Intermedio 68 kg 70 kg
Avanzado 93 kg 97 kg
Élite 120 kg 128 kg