Peso muerto rumano contra Puente de glúteo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 76 lb |
| Novato | 191 lb | 160 lb |
| Intermedio | 270 lb | 282 lb |
| Avanzado | 362 lb | 439 lb |
| Élite | 462 lb | 620 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 57 lb |
| Novato | 105 lb | 117 lb |
| Intermedio | 151 lb | 205 lb |
| Avanzado | 205 lb | 316 lb |
| Élite | 264 lb | 445 lb |