Puente de glúteo con barra contra Peso muerto rumano
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 129 lb |
| Novato | 160 lb | 191 lb |
| Intermedio | 282 lb | 270 lb |
| Avanzado | 439 lb | 362 lb |
| Élite | 620 lb | 462 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 69 lb |
| Novato | 117 lb | 105 lb |
| Intermedio | 205 lb | 151 lb |
| Avanzado | 316 lb | 205 lb |
| Élite | 445 lb | 264 lb |