Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Remo en barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 74 lb |
| Novato | 191 lb | 119 lb |
| Intermedio | 270 lb | 177 lb |
| Avanzado | 362 lb | 248 lb |
| Élite | 462 lb | 327 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Remo en barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 34 lb |
| Novato | 105 lb | 61 lb |
| Intermedio | 151 lb | 98 lb |
| Avanzado | 205 lb | 143 lb |
| Élite | 264 lb | 194 lb |