Peso muerto rumano contra Sentadilla Hack con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 106 lb |
| Novato | 191 lb | 178 lb |
| Intermedio | 270 lb | 273 lb |
| Avanzado | 362 lb | 389 lb |
| Élite | 462 lb | 518 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 47 lb |
| Novato | 105 lb | 87 lb |
| Intermedio | 151 lb | 143 lb |
| Avanzado | 205 lb | 212 lb |
| Élite | 264 lb | 292 lb |