Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 30 kg |
| Novato | 87 kg | 52 kg |
| Intermedio | 122 kg | 81 kg |
| Avanzado | 164 kg | 116 kg |
| Élite | 210 kg | 156 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 20 kg |
| Novato | 48 kg | 33 kg |
| Intermedio | 68 kg | 50 kg |
| Avanzado | 93 kg | 71 kg |
| Élite | 120 kg | 94 kg |