Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 58 kg |
| Novato | 52 kg | 87 kg |
| Intermedio | 81 kg | 122 kg |
| Avanzado | 116 kg | 164 kg |
| Élite | 156 kg | 210 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada con barra | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 31 kg |
| Novato | 33 kg | 48 kg |
| Intermedio | 50 kg | 68 kg |
| Avanzado | 71 kg | 93 kg |
| Élite | 94 kg | 120 kg |