Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 60 lb |
| Novato | 249 lb | 115 lb |
| Intermedio | 340 lb | 190 lb |
| Avanzado | 445 lb | 284 lb |
| Élite | 558 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 36 lb |
| Novato | 139 lb | 64 lb |
| Intermedio | 200 lb | 102 lb |
| Avanzado | 273 lb | 149 lb |
| Élite | 352 lb | 202 lb |