Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 100 lb |
| Novato | 249 lb | 188 lb |
| Intermedio | 340 lb | 309 lb |
| Avanzado | 445 lb | 460 lb |
| Élite | 558 lb | 631 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 78 lb |
| Novato | 139 lb | 140 lb |
| Intermedio | 200 lb | 225 lb |
| Avanzado | 273 lb | 329 lb |
| Élite | 352 lb | 448 lb |