Peso muerto contra Extensiones con barra por encima de la cabeza
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 28 lb |
| Novato | 249 lb | 57 lb |
| Intermedio | 340 lb | 100 lb |
| Avanzado | 445 lb | 154 lb |
| Élite | 558 lb | 217 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 10 lb |
| Novato | 139 lb | 24 lb |
| Intermedio | 200 lb | 45 lb |
| Avanzado | 273 lb | 73 lb |
| Élite | 352 lb | 106 lb |