Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Fondos |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | +6 lb |
| Novato | 249 lb | +52 lb |
| Intermedio | 340 lb | +108 lb |
| Avanzado | 445 lb | +172 lb |
| Élite | 558 lb | +240 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Fondos |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | -34 lb |
| Novato | 139 lb | -2 lb |
| Intermedio | 200 lb | +37 lb |
| Avanzado | 273 lb | +82 lb |
| Élite | 352 lb | +130 lb |