Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Press con tronco |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 103 lb |
| Novato | 249 lb | 151 lb |
| Intermedio | 340 lb | 212 lb |
| Avanzado | 445 lb | 283 lb |
| Élite | 558 lb | 360 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Press con tronco |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 56 lb |
| Novato | 139 lb | 83 lb |
| Intermedio | 200 lb | 118 lb |
| Avanzado | 273 lb | 159 lb |
| Élite | 352 lb | 204 lb |