Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 91 lb |
| Novato | 249 lb | 133 lb |
| Intermedio | 340 lb | 186 lb |
| Avanzado | 445 lb | 246 lb |
| Élite | 558 lb | 313 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 47 lb |
| Novato | 139 lb | 73 lb |
| Intermedio | 200 lb | 105 lb |
| Avanzado | 273 lb | 143 lb |
| Élite | 352 lb | 185 lb |