Peso muerto contra Sentadilla con barra de seguridad
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla con barra de seguridad |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 155 lb |
| Novato | 249 lb | 235 lb |
| Intermedio | 340 lb | 336 lb |
| Avanzado | 445 lb | 456 lb |
| Élite | 558 lb | 587 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla con barra de seguridad |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 83 lb |
| Novato | 139 lb | 129 lb |
| Intermedio | 200 lb | 188 lb |
| Avanzado | 273 lb | 258 lb |
| Élite | 352 lb | 335 lb |