Peso muerto contra Sentadillas con una sola pierna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 61 lb |
| Novato | 249 lb | 115 lb |
| Intermedio | 340 lb | 191 lb |
| Avanzado | 445 lb | 286 lb |
| Élite | 558 lb | 395 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 33 lb |
| Novato | 139 lb | 64 lb |
| Intermedio | 200 lb | 107 lb |
| Avanzado | 273 lb | 161 lb |
| Élite | 352 lb | 222 lb |