Prensa horizontal en máquina contra Abductores en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Abductores en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 76 lb |
| Novato | 243 lb | 130 lb |
| Intermedio | 370 lb | 203 lb |
| Avanzado | 525 lb | 292 lb |
| Élite | 697 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Abductores en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 59 lb |
| Novato | 158 lb | 101 lb |
| Intermedio | 248 lb | 157 lb |
| Avanzado | 358 lb | 224 lb |
| Élite | 482 lb | 300 lb |