Prensa horizontal en máquina contra Curl femoral tumbado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 26 kg |
| Novato | 110 kg | 43 kg |
| Intermedio | 168 kg | 63 kg |
| Avanzado | 238 kg | 89 kg |
| Élite | 316 kg | 116 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 15 kg |
| Novato | 71 kg | 25 kg |
| Intermedio | 112 kg | 37 kg |
| Avanzado | 162 kg | 53 kg |
| Élite | 219 kg | 70 kg |