Prensa horizontal en máquina contra Prensa inclinada
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 211 lb |
| Novato | 243 lb | 337 lb |
| Intermedio | 370 lb | 500 lb |
| Avanzado | 525 lb | 696 lb |
| Élite | 697 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 115 lb |
| Novato | 158 lb | 207 lb |
| Intermedio | 248 lb | 333 lb |
| Avanzado | 358 lb | 489 lb |
| Élite | 482 lb | 665 lb |