Prensa horizontal en máquina contra Press de hombros en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 25 kg |
| Novato | 110 kg | 45 kg |
| Intermedio | 168 kg | 73 kg |
| Avanzado | 238 kg | 108 kg |
| Élite | 316 kg | 148 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 8 kg |
| Novato | 71 kg | 18 kg |
| Intermedio | 112 kg | 31 kg |
| Avanzado | 162 kg | 49 kg |
| Élite | 219 kg | 70 kg |