Prensa horizontal en máquina contra Sentadilla en multipower
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 105 lb |
| Novato | 243 lb | 167 lb |
| Intermedio | 370 lb | 246 lb |
| Avanzado | 525 lb | 341 lb |
| Élite | 697 lb | 445 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 48 lb |
| Novato | 158 lb | 86 lb |
| Intermedio | 248 lb | 136 lb |
| Avanzado | 358 lb | 199 lb |
| Élite | 482 lb | 269 lb |