Prensa inclinada contra Aperturas en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Aperturas en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 81 lb |
| Novato | 337 lb | 127 lb |
| Intermedio | 500 lb | 188 lb |
| Avanzado | 696 lb | 260 lb |
| Élite | 913 lb | 339 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Aperturas en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 115 lb | 29 lb |
| Novato | 207 lb | 54 lb |
| Intermedio | 333 lb | 88 lb |
| Avanzado | 489 lb | 130 lb |
| Élite | 665 lb | 177 lb |