Prensa inclinada contra Curl femoral sentado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 77 lb |
| Novato | 337 lb | 121 lb |
| Intermedio | 500 lb | 176 lb |
| Avanzado | 696 lb | 243 lb |
| Élite | 913 lb | 316 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 115 lb | 43 lb |
| Novato | 207 lb | 71 lb |
| Intermedio | 333 lb | 108 lb |
| Avanzado | 489 lb | 152 lb |
| Élite | 665 lb | 202 lb |