Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Gemelo en prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 71 kg |
| Novato | 153 kg | 125 kg |
| Intermedio | 227 kg | 197 kg |
| Avanzado | 316 kg | 285 kg |
| Élite | 414 kg | 385 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Gemelo en prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 41 kg |
| Novato | 94 kg | 80 kg |
| Intermedio | 151 kg | 134 kg |
| Avanzado | 222 kg | 203 kg |
| Élite | 302 kg | 281 kg |