Press con mancuernas en banco inclinado contra Jalón a pecho
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press con mancuernas en banco inclinado | Jalón a pecho |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 29 lb |
| Novato | 60 lb | 49 lb |
| Intermedio | 83 lb | 76 lb |
| Avanzado | 110 lb | 108 lb |
| Élite | 140 lb | 145 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press con mancuernas en banco inclinado | Jalón a pecho |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 15 lb |
| Novato | 29 lb | 26 lb |
| Intermedio | 44 lb | 41 lb |
| Avanzado | 62 lb | 59 lb |
| Élite | 83 lb | 79 lb |