Press con mancuernas en banco inclinado contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press con mancuernas en banco inclinado | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 107 lb |
| Novato | 60 lb | 154 lb |
| Intermedio | 83 lb | 212 lb |
| Avanzado | 110 lb | 280 lb |
| Élite | 140 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press con mancuernas en banco inclinado | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 43 lb |
| Novato | 29 lb | 72 lb |
| Intermedio | 44 lb | 112 lb |
| Avanzado | 62 lb | 159 lb |
| Élite | 83 lb | 213 lb |