Press con una sola pierna contra Prensa inclinada
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 96 kg |
| Novato | 73 kg | 153 kg |
| Intermedio | 123 kg | 227 kg |
| Avanzado | 186 kg | 316 kg |
| Élite | 259 kg | 414 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 52 kg |
| Novato | 43 kg | 94 kg |
| Intermedio | 74 kg | 151 kg |
| Avanzado | 113 kg | 222 kg |
| Élite | 158 kg | 302 kg |